ダイエット中は高カロリーなラーメンを食べない

投稿日 2016年1月26日 火曜日

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先日、ダイエット中だと言いながら友人がチャーシューのたっぷり乗ったラーメンを食べていました。友人は「ラーメン一杯だけだから」と言い訳をしていましたが、どう考えてもカロリーオーバーではないかと思いました。確かに定食を食べるよりラーメン一杯のほうが低カロリーなのかもしれませんが、それもメニューによりけりです。
友人の場合は明らかに高カロリーなラーメンを食べていましたので、そういうことをダイエット中にしてはいけないだろうと反面教師にしました。

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